宝妈在深圳龙岗找成人爵士舞跳舞减肥，哪里的培训班好

我是一名住在深圳龙岗的90后宝妈，刚刚生完孩子不久，肚子上的赘肉很多，严重影响我的身材。本来想通过节食来减肥，但医生告诉我这样可能会影响母乳喂养。想去健身房健身，但没报私教器械也不会用。想在家跳刘耕宏健身操，不够自律又没人监督坚持不下来。正当我心灰意冷时，闺蜜小慧告诉我可以去成人爵士舞培训班跳舞减肥。

一讲到跳舞，我担心我没有基础学不会舞蹈。小慧听到我的顾虑后，直接提到陈小婷芭莎舞蹈培训中心有爵士舞零基础教学，而且就在荣德国际广场这里，横岗地铁直达，离我就一个站。我开始有点心动，但还是不自信，小慧建议我先试课感受下再决定要不要用跳舞减肥，就这样我约了试课。

隔天来到陈小婷芭莎舞蹈培训中心的门店门口，前台热情地和我打招呼之后就叫来了上课老师。教学老师是科班舞蹈老师，在了解我的情况后，立马带我去宽敞明亮的舞蹈培训室，从基础知识到基本功练习，从减肥到塑性，老师都很耐心地讲解和回答我的问题。课程结束后，还应了我的要求，带我去看了其他人上课时的教学，整个过程我感受到了老师们的zhuan业与对舞蹈的热情，给了我坚定的信心能够学好跳舞。

期间，老师没有强制性让我报名上课，我回去之后和小慧商量了一下，zui后决定在这家离我不远的陈小婷芭莎舞蹈培训中心学习爵士舞来减肥塑性。